紅豆生南國

 
 
36W+5D
這是最後一次產檢了,寶貝TWO在這二週又只重約150公克.現在約2150公克左右.

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31周產檢,又可以做超音波了.已經2個月沒看到寶貝TWO.
胎位正常,重量約1400克,醫生說 小了一百克,要多吃點蛋白質的食物.
老爺白了我一眼說：「都叫你不要一餐當二餐吃了」害人家只好用眼淚這招來讓他心軟~我也不是故意的說.

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雖然,我們已經共同共活了七個多月,每天都還是要再重新認識你一遍~

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麗嬰房的媽媽禮,很多媽媽都稱讚禮物豐富,算是必領的一件大肚禮物~
內容物有優生安撫奶嘴、識字卡、NAC NAC 奶瓶和沐浴試用包、溢乳墊、拋棄式紗布毛布、桂格媽媽奶粉、八折卷一張…………….

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21週的產檢做了高層次,要到台大的兒醫大樓的9樓去做,醫生還滿細心的,仔細檢查頭部、唇、四肢和心臟,而且還換第二個醫生做DOUBLE CLECK,可是第二個醫生不知是排班排不好還安怎,口氣和心情都不佳,讓我有點想投訴~~
不過,看到寶貝TWO都很健康,我和老爺都很高興,隨即轉往門診去看肚子是否還是宮縮.沒想到醫生一摸、眉頭一皺,說再去兒醫大樓測宮縮,還是太硬了,如果不過就要立即住院,我整個心往下沉,接下來醫生說什麼都聽不到了,由老爺代回答.
心情沉重地去測宮縮,躺了一個多小時,還好不是很頻繁,暫時回家安,但不可以做事和出門走動,要乖乖躺在床了,唉~~寶貝TWO我們一起加油奈!

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六甲村媽咪樂活枕
 

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縮頻繁要緊嗎？

‧媽媽寶寶 2008/07/25


宮縮是多數孕婦可能經歷的一種孕期症狀。尤其到了懷孕後期，孕媽咪的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹，有時還會突如其來感覺硬得跟石頭一樣，十分難受。究竟這是怎麼一回事？有危險嗎？能否改善呢？








【文／張鈺鈴；採訪諮詢／成大醫院婦產部主治醫師康琳；執行／蘇麗華】

 

宮縮，是子宮肌肉收縮的簡稱。事實上，女人一旦懷孕，子宮就會自然出現零星而不規則的收縮，而這種子宮收縮的強度不強，孕媽咪通常感覺不到。

成大醫院婦產部主治醫師康琳表示，有感覺的宮縮通常發生在懷孕中後期；而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經是懷孕7、8個月以後。「如果孕媽咪的宮縮發生時，頻率呈現不規則，而且很久才出現一次，透過休息可以改善，那麼孕媽咪大可不必太擔心！最重要的是要遵守定期產檢。」康琳醫師進一步指出。

 

（圖片／媽媽寶寶雜誌提供）

Chapter 1 宮縮不可不知的二三事

【WHAT？宮縮的感覺】

如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什麼是宮縮頻繁？以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。

【WHO？誰容易宮縮頻繁】

當孕婦走動較多、睡眠不足；或從事容易緊張、勞累的工作時，肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象，這就是不舒服的宮縮。

【TIME？何時宮縮會頻繁】

愈靠近懷孕後期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產前子宮的練習，頻率不規則，無週期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。

【INDEX？什麼是危險指標】

雖然宮縮頻繁並不等於孕婦一定有危險，但孕媽咪絕不可掉以輕心！康琳醫師指出：「懷孕週數和宮縮種類，才是判別孕媽咪及胎兒是否有危險的二大重要依據。」

 

懷孕週數

＊宮縮頻繁若發生在懷孕37週以後，表示快要生了！

康琳醫師建議孕婦可以先自行評估，這種不舒服的狀況是否可以自行平復？若不行，那就先自行評估一下宮縮頻率，第一胎的孕媽咪若十分鐘內痛三次以上，第二胎以上的孕媽咪若十分鐘以內就痛一次，就要到醫院評估是否需要住院待產了。「因為此時胎兒已足月，並非早產，此外，懷孕37週以後若出現破水、陰道出血量多、胎動明顯減少等狀況也需要趕快到醫院檢查。」

＊宮縮頻繁若發生在懷孕20～37週之間，就要多注意並預防早產！

康琳醫師說：「這類孕婦必須充分認識怎樣的狀況是不正常的宮縮，並分辨何謂假性宮縮？何謂早產宮縮？頻繁的程度很規則，而且越來越密集出現，那最好盡速就醫，可能需要安胎。」

（圖片／媽媽寶寶雜誌提供）

Chapter 2 內在因素（早產的高危險群）

有些孕婦本身就屬於早產的高危險群，康琳醫師解釋，宮縮頻繁表示子宮較不穩定，可能會有早產的危險，而早產的原因有很多，以下列出的是幾個常見的原因及危險因子：

1. 子宮內發炎、感染（最常見的原因）。

2. 胎盤異常：例如前置胎盤、胎盤早期剝離。

3. 子宮異常：例如多角子宮、子宮肌瘤。

4. 子宮過大：例如懷多胞胎或羊水過多。

5. 子宮頸閉鎖不全（無痛性的子宮頸擴張）。

6. 孕婦抽菸、喝酒。

7. 孕婦本身有疾病：例如妊娠高血壓、甲狀腺問題、自體免疫疾病。

8. 孕婦之前有早產病史。

9. 孕婦有過度、過勞累的身體活動。

10. 孕婦受到嚴重外傷或接受大手術。

11. 孕婦年齡過小（小於17歲）或高齡（大於35歲）。

12. 胎兒本身有先天性異常。

13. 無原因的子宮早期收縮。

（圖片／媽媽寶寶雜誌提供）

外在因素（可預防的宮縮）

有些外力也會引發孕婦子宮比較強烈的收縮，例如：

1.提／搬重物

因為提／搬重物時，孕婦的腰及下腹部都需要用力，這會引起腹部的壓迫，所以會刺激子宮收縮。

【妳可以這樣做】

最好的情況當然是請別人代勞，但若不得已一定要做（例如抱小孩），最好先蹲下，拿起物品或抱緊孩子後，再站起來。

2.緊張、疲勞

康琳醫師表示，在臨床上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境，因為規則宮縮而住院治療，住院後將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。

【妳可以這樣做】

深呼吸，若是工作中最好暫時離開現場，找一處空氣流通的地方休息，或是和肚子裡的胎兒對談，讓緊張的情緒緩和下來。

3.性生活是否會引發早產？

懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子，性行為仍須注意。

【妳可以這樣做】

次數可以比沒有懷孕前少，動作及姿勢採取較溫和的；一旦引起嚴重宮縮，就應該立刻停止。

4.從事激烈運動

較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，盡量多休息。

【妳可以這樣做】

對於身懷六甲的孕媽咪來說，因體態的關係，從事很多運動都會受到限制；專家推薦的是散步、瑜珈和游泳；而後二者建議是懷孕前就有從事過，或者在安全有教練或救生員的環境下進行。

5.不小心跌倒是否有危險？

胎兒有媽媽的子宮及羊水保護著，若是孕婦跌倒，一般情況胎兒是不會受到影響的，也不會引起早產或早期破水（電視上常演的：孕婦不小心滑一跤就流產了，其實是很罕見的）；除非孕婦的腹部受到重大撞擊或是孕婦有嚴重外傷，嚴重的撞擊甚至有可能會造成胎盤早期剝離、大量內出血，危及媽媽與胎兒的生命。

【妳可以這樣做】

孕婦跌倒，理論上胎兒是不會受到影響的，不過為了安全起見，不論有無外傷或孕媽咪自己有無感覺到異狀，最好還是到醫院一趟，讓產科醫師檢查一下會比較安心。另外康琳醫師提醒，馬路上危險多，孕媽咪們不論是騎乘機車或自行開車，都要多注意交通安全，遵守交通規則，避免車禍發生，保護自己及胎兒的生命安全。

 

 

 

 

【更多精采內容，請見2008年7月號媽媽寶寶雜誌】

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決定要找月子中心來做月子,以士林為主,大約比較藍田、康和、璽悅三家.
今天試吃藍田的月子餐,我喜歡他們會客室的明亮,藍田是一整棟都是月子中心,而康和 璽悅則是在大樓內.
試吃的量比較正式的餐點少,試味道為主!我的口味吃比較重,會有點担心口味吃不慣的問題,不過,大家都說月子餐是吃健康的,不是美味為主!要忍住!!

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寶貝TWO   8週
這時是第一次聽到他有力的心跳,心中感動不已!!淚在眼框差點掉下!!
寶貝TWO  12週

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